[dadada2]

Всем здравствуйте)
Меня зовут Алина и этот дневник я создала для того,чтобы было где-то проводить время,когда хочется чего-нибудь съесть. Это дневник для похудения, так сказать
Итак,
Мой нынешний вес: 60кг
Тип фигуры - хрен его знает, то по-моему груша хD
Параметры: 88 - 64 - 91
Итоговая Цель: 49 кг
Нынешний размер: 44

Моя первая цель: 55 кг. Когда добьюсь, куплю себе коралловый блеск для губ!
Мотивация: есть человек, который мне очень нравится, есть человек, которого я хочу ограбить с которым мне очень сильно хочется общаться, есть джинсы 42 размера хD
Взвешиваться буду через 5 дней, то есть ближайший сеанс - 24.03.11.
Хожу на йогу три раза в неделю, плюс кручу обруч по 40 минут в день. Стараюсь :3

Ближайшие 2 дня (сегодня и завтра) я сижу на молокочае

рецепт

1) Вскипятить/нагреть молоко до 70 градусов
2) Залить молоком 2-3 чайные ложки зелёного чая.Можно и чёрный,но эффект меньше будет
3) Настоять 30 минут.
Я настаиваю в термосе, примерно по пол литра за один раз.Выпиваю по литру за день.
На молокочае я устраиваю разгрузочные дни - не больше 2-ух,ибо чай выгоняет кальций из организма.С ним надо очень много пить,чай мочегонный.
Сбрасывается вся лишняя водичка, напитая, за выходные/праздники и т.д.
С понедельника (21.03.11) сажусь на ABC. Многие люди очень плохо к ней относятся, но все 50 дней сидеть я не собираюсь - максимум 2 недели.

До этого я сидела на гречке, шоколадной диете, модельной диете и голодала попросту - эффект -5 кг,которые не возвращаются.Но это не стоило того,поэтому предупреждаю сразу - садитесь лучше на более щадящие, легковыдерживаемые диеты, срывов будет меньше и скините больше.
Я уже с закалкой, так что не срываюсь)
Удачи мне)

@темы: начало., молокочай, диета, 1 день, ABC

Comments

[.Morrowind]

Удачи))У тебя все получится)

[dadada2]

[Demon][Kiss]2
спасибо большое)