Уже ровно неделя.Я некоторое время даже отчёты не писала :С
В общем, картина хорошая. Правда я всё время превышаю калораж, где-то на 70 кал :С
Ну ничего. Позавчера занималась с голливудским тренером, упражнения для бёдер и ягодиц.Сейчас всё жутко болит, сесть даже больно х)
Вчера пропустила йогу,так как легла спать в 16:00,так и до семи проспала)
Рацион на сегодня:
З. 50 гр несквика, 120 мл молока, 1хлебец и 1 мармеладка - 250 ккал
О. - 50 грам сушеного мяса, 100 гр. квашеной капусты - 100 ккал
Итого: 450 ккал (превысила на 50)
Ужин: отклоняется :3.
Опять буду отсыпаться
сегодня утром не удержалась и взвесилась - 56 кг!Ура!*-*